Les meilleurs exercices pour les jambes que de vrais entraîneurs personnels conseillent pour votre future séance d’entraînement.
Vous ne disposez d’aucune inspiration pour vos séances d’entraînement ? Si vous êtes déçu par votre routine, il est peut-être temps d’ajouter de nouveaux mouvements. Et si quelqu’un sait comment améliorer une séance de sport, c’est bien un coach qui s’entraîne tous les jours. De la force à la barre en passant par le yoga….